Секция бокса для взрослых и для детей

В клубе работает секция бокса, где любой желающий сможет начать заниматься данным видом спорта. Для тех, кто желает начать обучение есть не только различные виды программ, но и возможность заниматься как в группе, так и индивидуально.

Можно подумать, что данные занятия подходят далеко не всем, но на самом деле здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню подготовки. Могут быть только ограничения, связанные с состоянием здоровья. Поэтому у нас работает не только секция бокса для начинающих, но и проводятся занятия для детей. Всегда можно обратиться к тренеру для того, он подобрал оптимальные тренировки.

Секция бокса в Москве подойдет как начинающим, так и тем, кто продолжает заниматься. Программы для продолжающих различаются по уровню сложности и направлению. Так же следует знать, что есть разница между тренировками для мужчин, женщин и детей. На них даются нагрузки, которые будут соответствовать возможностям и особенностям организма.

Польза от занятий

Для того, что бы развить тело и поставить правильные удары необходимо работать не только над силой, но и над уверенностью. Без внутренней работы над собой нельзя преодолеть зажимы и блоки. Так что повышение уверенности и избавление от страхов это одна из многих позитивных сторон занятий боксом.

Секция бокса для детей помогает улучшить физическую подготовку ребенка и направить энергию в правильное русло. Заниматься можно уже с 8 лет и в данном возрасте ученики осваивают основные упражнения и подготавливаются к началу более серьезных тренировок. А это значит, что в дальнейшем дети будут испытывать меньше проблем со здоровьем, а так же смогут завести новых друзей.

Результат тренировок

Постоянные занятия способствуют улучшению состояния, развитию силы и выносливости. В результате тренировок:

• развиваются мышцы, улучшается подвижность суставов;
• увеличивается выносливость и скорость реакции;
• укрепляется нервная система, организм становится более устойчивым к нагрузкам;
• преодолеваются страхи, снимается напряжение;
• улучшается сон.

Секция бокса для взрослых помогает улучшить самочувствие и сделать жизнь лучше. Во время тренировок можно освободиться от негатива и взбодриться. Тело становится сильнее и выносливее, что благоприятно сказывается на состоянии в течение дня. Снижение напряжения помогает улучшить память, работоспособность и концентрацию внимания. А наличие постоянных физических нагрузок способствуют снятию мышечных зажимов и избавиться от болей и неприятных ощущений.

Располагается секция бокса рядом с Нагатинской и Тульской. Здание находится рядом с дорогой, а у клуба есть парковка для посетителей. Все занятия проводятся в оборудованных залах под присмотром тренера. Так же тренер может помочь с составлением программы тренировок и рассчитать нагрузки. При необходимости можно составить специальны рацион, который поможет быстрее достичь желаемых результатов и поддержат тело в спортивной форме.

Статьи по теме