Диафрагмальное «раздышивание»

Специалист по нейродинамическому восстановлению приглашает вас на сессии по запуску самовосстановления организма методом диафрагмального «раздышивания».

Дыхание – это основа жизни. Ежедневно каждый из нас делает до 20 тысяч вдохов и выдохов и большинство из них происходит автоматически, без нашего осознанного контроля. Из-за стрессов, травм и родовых осложнений многие люди дышат поверхностно и вертикально вместо глубокого и горизонтального дыхания. Грудо-брюшная диафрагма – главная мышца, участвующая в дыхании. Ее правильная работа обеспечивает:
-массаж внутренних органов за счет ее движения вверх-вниз;
- поддержание оптимального давления в полостях тела;
-улучшения кровоснабжения и оттока лимфы от органов;
-выдавливание венозной крови, лимфы и желчи из печени.

Каждый вдох и выдох влияет на ваше здоровье, молодость, красоту и активность. Наше тело дышит всеми клетками благодаря диафрагмам. В норме диафрагмы работают синхронно, создавая единую мышечно-фасциальную цепь. Однако, компрессия даже одной диафрагмы приводит к сбоям во всей системе, вызывая проблемы с дыханием, кровообращением, пищеварением и обменом веществ. Причины компрессии диафрагм могут быть различными:
-проблемы при рождении (особенно после кесарева сечения);
-длительный стресс;
-травмы и психологические потрясения;
- невыраженные эмоции и зажатые чувства.

Когда диафрагмы сжаты, вы можете столкнуться с:
-поверхностным дыханием и невозможностью сделать полный вдох и выдох;
-холодными конечностями и болями в ребрах, шее и спине;
-головными болями, отеками, застойными явлениями в органах;
-психосоматическими симптомами, такими как тревога и сдавленность.

Помните, как замирает дыхание при страхе? А как спирает от навалившихся чувств? Наши легкие не могут полностью раскрыться из-за спазма диафрагм. Они копят напряжение стрессов и психотравм, сжимаясь все больше с каждым годом. Помимо психического напряжения, на физическом уровне это значительно сокращает приток кислорода в тело и мозг. А это постоянная усталость, когда ты просыпаешься с утра уже уставшим. Когда теряется способность вдыхать радость жизни. Это раннее старение и блеклая кожа. Это давление на органы, которое приводит к болезням.

Техника диафрагмального «раздышивания» помогает быстро и безболезненно активировать диафрагму и запустить процесс самовосстановления организма, возвращает способность дышать полной грудью и улучшает общее самочувствие. Это не только снимает физические блоки, но и освобождает накопленные эмоции, позволяя вам снова чувствовать себя живым и энергичным.

P.S. Специальной формы одежды не нужно. Диафрагмальное раздышивание не требует выполнения клиентом каких-либо упражнений. Проводится в отдельном кабинете на массажном столе. Дипломированный специалист по нейродинамическому восстановлению – Надежда.