Контакты:
  • +7 (495) 966-14-20
  • Москва, Варшавское ш., 14, стр. 1
  • м. Нагатинская, Тульская,
    Верхние Котлы

Бокс

Индивидуальные тренировки по боксу подходят и деловым людям, которым сложно посещать занятия в строго установленное время, и новичкам, которым нужен быстрый и качественный физический результат, а также боксерам, принимающим участие в соревнованиях, для постоянного повышения спортивного мастерства.

Возрастных ограничений не существует, Ваш тренер подберет методику тренировок индивидуально с учетом Вашей готовности, спортивной формы до начала занятий боксом, с последующим пониманием цели, которую Вы хотите достичь.  Индивидуальный подход позволяет проводить занятия максимально эффективно, своевременно исправлять ошибки в технике и тактике.

В ходе тренировок немаловажным выступает набор мышечной массы, который требует регулярных силовых упражнений и специального питания. Тренер поможет составить рацион, рассчитать  норму суточного потребления калорий и питательных веществ в зависимости от физических нагрузок. Чтобы снизить вероятность получения травм, специалист следит за правильностью выполнения упражнений.

Основы кулачного боя научат стоять за себя, позволят побеждать нескольких противников.  Кроме того, занятия способствуют развитию сердечно-сосудистой системы и формируют правильное дыхание.

 

Оставьте заявку на тренировку:

Отдел продаж:

Режим работы клуба:

  • пн-пт: 07:00 - 23:00
  • сб: 07:00 - 22:00
  • вс: 09:00 - 22:00

Режим работы бассейна:

  • пн-пт: 07:00 - 08:30, 10:00 - 13:00, 18:45 - 22:30
  • сб: 07:00 - 08:30, 10:00 - 13:00, 18:45 - 21:15
  • вс: 09:00 - 13:00, 14:00 - 21:00
  • Гостевой визит
  • Заказать карту
  • Записаться на инструктаж
Присоединяйтесь
к нашему клубу!